Ana Sayfa » İstanbul Psikolog » Ümraniye Psikolog

Ümraniye Psikolog

İnsanın istemsizce kendini kontrol edemeyerek aniden gelen korku durumudur. Kalp krizi de sanılmaktadır Panik atak ne zaman geleceği belli olmayan ve bir anda büyük bir korku haline bürünme durumudur. Korku nöbeti geçirme olarak da bilinir. Beklenmedik bir anda olmasından dolayı panik atağın ölümle dahi sonuçlandığı bilinir. Önlem alınması gereken çok ciddi bir sorundur. Nefes alma zorluğu, terleme, göğüste sıkışma, baş dönmesi gibi belirtileri vardır. Bu durumlar çok şiddetli olarak görülür.

Panik atağın tedavisi profesyonel psikolog tarafından verilebilir. Bu durum sırasında kişi kendini kaybedebilir ve ciddi yaralanmalar ile karşılaşılabilir. Profesyonel destek alınarak bu sorunla başa çıkmak gereklidir. Psikologlar aldıkları eğitimler ile bu sorunu tedavi edebilirler. Tedavi olmak için sitemizde tavsiye ettiğimiz psikologa ulaşarak gerekli bilgileri alıp randevu alabilirsiniz.

Panik atak ne zaman geleceği belli olmayan ve aniden gelerek kişiyi aşırı korku durumuna sokan kalp çarpıntısı, nefes alamama durumudur. Aniden geldiği için kişi boğuluyormuş gibi hisseder. Bu durum kişinin ölecekmiş hissine kapılıp kendine ve çevresine zarar vermesine dahi neden olur. Panik atak anında kişide nefes alamama, kalbin hızlı atması, titreme, terleme gibi belirtiler görülür. Bu etkenler kişinin ani korku duymasına sebep olur. Böylece kişi panik atak geçirmiş olur. Ne zaman geleceği ve sıklığı hiç belli olmaz.

Panik atağın tedavi edilmesi uzmanlara göre zor bir hadise değildir. Ancak disiplinli ve iyi bir çalışma gerektirir. Kişi elbette ki panik atağa yakalanmak istemeyecektir ancak panik atağın geleceğini düşünmek bile kişiye bu durumu yaşatmada bir tetikleyici olacaktır. Bu yüzden kişi öncelikle bu durumdan kurtulacağını ve bu durumun bir daha yaşanmayacağını düşünmesi gerekmektedir. Profesyonel destek almak her zaman daha yararlıdır. Bir psikolog ile görüşmek ve detaylı bilgi alarak tedavi olmak en iyi çözüm olacaktır.

Panik atağına geçirildiği sırada öncelikle rahatlamaya çalışılıp kısa kısa nefes almaya çalışmak gerekir. Çünkü büyük bir nefes alınamayacağı için kısa nefesler almaya çalışılıp kalp ritmini tekrar eski haline sokmaya çalışmak gereklidir. Kişi bu anda yere çökmek, gözleri kapatmak ya da karalığa çekilmek gibi şeyler asla yapmalıdır. Çünkü bu durumlar iyice kötü hale getirecektir. Yani bu bilgilerden de görülüyor ki panik atağı geçiren bir kişi nefes almaya çalışmalı ve rahatlamaya çalışmalıdır. Aksi halde bu durumdan kurtulmak zorlaşacak ve kendiliğinden geçse dahi ileride tekrar yaşanacaktır.

Panik atak geçiren bir kişi bu durum yokmuş gibi davranamaz veya kendiliğinden birazdan geçer demekle bir çözüme kavuşamaz. Bir süre sonra yine aynı durumu yaşayabilir. O yüzden kalıcı bir çözüm için profesyonel bir destek almak şarttır. Bu makalemizde olduğu gibi yine faydalı bilgiler vermeye çalışacağız. Takipte kalın!


Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

icon
Hizmete çok hızlı şekilde ulaşım sağla.