Ana Sayfa » İstanbul Psikolog » Şişli Psikolog

Şişli Psikolog

şişli

Şişli’de yaşayanlar için psikolog tavsiyesi yaptığımız bu sayfadaki diyetisyenden hizmet alabilirsiniz. Psikolog adı, telefonu, adresi ve web sitesi aşağıda paylaşılmıştır. Arayın ve hizmet alın!


Şişli Psikolog İletişim Bilgileri

Adı:

Soyadı:

Telefon:

Adres: Şişli / İstanbul

Web Sitesi:

Çalışma Saatleri: 09.30-19.30


Şişli Psikolog Tavsiyesi

Panik atağın tedavi edilmesi uzmanlara göre zor bir hadise değildir. Ancak disiplinli ve iyi bir çalışma gerektirir. Kişi elbette ki panik atağa yakalanmak istemeyecektir ancak panik atağın geleceğini düşünmek bile kişiye bu durumu yaşatmada bir tetikleyici olacaktır. Bu yüzden kişi öncelikle bu durumdan kurtulacağını ve bu durumun bir daha yaşanmayacağını düşünmesi gerekmektedir. Profesyonel destek almak her zaman daha yararlıdır. Bir psikolog ile görüşmek ve detaylı bilgi alarak tedavi olmak en iyi çözüm olacaktır.

Panik atağına geçirildiği sırada öncelikle rahatlamaya çalışılıp kısa kısa nefes almaya çalışmak gerekir. Çünkü büyük bir nefes alınamayacağı için kısa nefesler almaya çalışılıp kalp ritmini tekrar eski haline sokmaya çalışmak gereklidir. Kişi bu anda yere çökmek, gözleri kapatmak ya da karalığa çekilmek gibi şeyler asla yapmalıdır. Çünkü bu durumlar iyice kötü hale getirecektir. Yani bu bilgilerden de görülüyor ki panik atağı geçiren bir kişi nefes almaya çalışmalı ve rahatlamaya çalışmalıdır. Aksi halde bu durumdan kurtulmak zorlaşacak ve kendiliğinden geçse dahi ileride tekrar yaşanacaktır.

Panik atak geçiren bir kişi bu durum yokmuş gibi davranamaz veya kendiliğinden birazdan geçer demekle bir çözüme kavuşamaz. Bir süre sonra yine aynı durumu yaşayabilir. O yüzden kalıcı bir çözüm için profesyonel bir destek almak şarttır. Bu makalemizde olduğu gibi yine faydalı bilgiler vermeye çalışacağız. Takipte kalın!

icon
Hizmete çok hızlı şekilde ulaşım sağla.